《小森林》是一部任何季节任何天气都适合观看的电影。它分为两部，夏秋篇和冬春篇，豆瓣评分高达9.0分。影片没有复杂的故事情节，凭借着小森美丽的自然风光和女主角市子用心烹饪的一道道美食，带我们走进如同世外桃源般的小森。

小森是日本北部的小村庄，地处盆地，众山环绕，景色优美。女主角市子未施粉黛，但清丽自然，不娇不俏。市子在小森的日子简单却不枯燥，日出而作，日落而息，“晨兴理荒岁，带月荷锄归”。一年四季，市子随着时令变化，有条不紊地安排农活，种养瓜果。农忙时与己耕耘田事，农闲时与邻闲聊家常。

不像其他影片里复杂的人际关系，小森的邻里和谐友善，市子向他们请教种蔬割稻的技巧，邻里彼此还分享糖渍板栗的味道。市子的朋友热情大方，哪怕和好友吉子发生口角，一碗热腾腾的咖喱饭就能横扫两个人的矛盾，好友悠太也一直陪伴着市子，一起打零工挣钱，一起探讨去和留的意义。

这种田园般的生活方式，在当下多元价值的冲击下，以其质朴纯良，治愈人心。网红“李子柒”就以“小森林”式的生活方式产出视频走红网络，点击观看量居高不下，可见这种“出世”的生活是人们不敢轻易尝试但却心向往之。

《小森林》里惬意的生活、不做作的情节治愈着在城市为生计奔波的观众们，在“人间不值得”这种“丧文化”流行的年轻人里，《小森林》契合于深受欢迎的“佛系”生活，给出一种新的生活方式，为大家带来思考和启迪。

除去《小森林》的慢节奏带来的治愈以外，它还是一部“下饭”电影。小森的食材丰富，四季都可以自给自足，除了常规做法，市子还会根据脑海中想象的味道处理食材。

夏天的小森闷热潮湿

市子用烧炉除湿除霉，顺便烘烤面包。在田间除完杂草回家还可以畅饮两杯自己酿制的甜米酒，把酸涩的野果熬成果酱，刚摘获的西红柿腌成罐头。

秋天的小森是收获的季节

割稻要配上用往年的核桃制成的核桃饭团。长大的孩子不像幼时那样，胆大地爬树摘果，却敢把创造力放在旁人不会注意的果皮上，做成各种创意小菜。无法过冬的番鸭是稻田的功臣，市子把它们做成料理也实属迫不得已。

冬天的小森适合暖呼呼

窗外是白雪皑皑的明亮世界，屋内是热气腾腾的纳豆糯米团子。冻好的萝卜片用来煮汤做菜，软糯的红豆馅饼还有热乎乎的面片汤是除雪之后的味蕾动力。

春天翻土除杂

挖不尽的节节草，就做成小菜吃掉吧。不起眼的野蒜和视为无用的白菜花，却是点缀意大利面的不二法宝。太硬的卷心菜外衣，挂上面浆油炸，爽脆可口。早春的土豆能供给到下个播种的春天，沙拉、面包、直接煮都是美味佳肴。

生活从不容易，而烹饪也从不简单。

市子是一年前回到小森疗伤的。与男友的分手，工作的不顺，再加上母亲的出走，伤痕累累的市子被迫回到小森独自舔舐伤疤。市子做的每道菜里都有关于母亲的回忆，模仿母亲的味道。小时候母亲对市子说，做菜能看出人心。市子重复着昔日母亲做给自己的菜肴，在制作它们的过程中，市子也一点一点记起她和妈妈过去所有的小摩擦和小美好。

市子认为母亲喜欢胡说八道、任性妄为，总把真话假话都混在一起说的人。但是当市子发现幼时母亲发明的“抹了吃”其实就是长大后超市里售卖的“巧克力西洋榛果酱”的时候，自己对母亲却是由衷佩服，感叹于母亲居然知道这个。市子认为母亲是个懒惰并为懒惰找借口的人，忘记疏苗是杂草种植法，总是随意做些不费功夫的青菜。

但是在自己怎么也做不好一盘简单的烧青菜时，她无意中发现了母亲给每颗青菜都去丝的秘密，才明白一盘烧青菜母亲也是下了功夫的，而这里面都是母亲藏在细节里被她忽视的爱。而自己又真正了解母亲多少呢？在一段段回忆中市子解开了对母亲的心结，理解了不辞而别的母亲。自己要强的性格更是和母亲一样，也找到了和男友分手的原因。

讽刺的是，真正的市子并不想留在小森。市子假装坚韧淡然地在小森生活，在她自己看来，只是一种逃避。种植番茄的大棚市子一直没有搭起来，迟迟拖着，因为她怕建起了温室，就感觉自己已经决定一直待在这里，所以她一直拖着。

不同于好友悠太真正热爱小森，想要留在这里生活，市子是无法适应城市的生活，未知的恐惧，所以选择了自给自足的安全感。但是她清楚，终归还是要回去的。

所以我们喜欢看《小森林》，更多是把自己寄托在市子身上，仿佛自己也在小森这个没被世俗侵染浸透的地方被治愈，被疗伤，然后颓过之后重新出发。

五年后，市子带着丈夫重新回到了小森，这次的回归是基于市子的自主意愿，这种真正的归隐是在众多选择中仍然会选择回到小森，看尽一路繁华还是钟爱于那片宁静。当市子最后换上戏服，在集会上跳起社舞，静静回首着过往的春夏秋冬，眼里的温柔笃定，那才是她在小森真正的开始。