火把节的起源有多种说法,有的认为起源于火崇拜,有的认为是岁祈年。民间流传着许多火把节的传说,例如南诏统一时期火烧松明楼的传说,诸葛亮南征时城中父老燃火把迎诸葛武侯的传说,以及阿南死节的传说等。节日期间,人们会进行祭祀祖先、崇敬神灵的主题活动,体现出对生命的尊崇和对自然的敬畏。