21天早餐挑战-Day5. 虾仁滑蛋芦笋 材料：河虾，鸡蛋，新鲜芦笋 做法： 1.河虾与芦笋开水煮熟 2.滑蛋做法：平底锅烧开后放油，关小火倒鸡蛋液，慢慢把鸡蛋液推开，记得一定要小火，这样鸡蛋才能吃起来嫩嫩的，最后摆盘撒上黑椒